在2024年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
861 千卡
|
脂肪: 24.82克 | 蛋白质: 58.00克 | 碳水物: 97.04克.
早餐: Twinings Green Tea with Lemon, Jord Oat Drink, Toby Carvery Fresh Strawberry Pieces, Bananas , Kellogg's All-Bran. 午餐: Sainsbury's Be Good to Yourself Sour Cream, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Princes Tuna Chunks in Brine, Weight Watchers White Wrap. 晚餐: Sainsbury's Wholegrain Brown Rice, Tesco Salmon Fillets (120g). 更多的......
|
一个星期减少3.8 公斤
|