在2024年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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77.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 22.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1317 千卡
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脂肪: 36.42克 | 蛋白质: 53.35克 | 碳水物: 193.14克.
早餐: PLANT POWER Ultra Coffee Cappuccino, Ovo Frito, Visconti Pão Integral. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Pipoca. 小食/其他: Croissant, Café com Açúcar, Pão Francês, Pudim de Leite Condensado, Harald Chocolate 70% Cacau, Doce de Leite. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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