在2024年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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87.9 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1246 千卡
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脂肪: 73.69克 | 蛋白质: 59.88克 | 碳水物: 27.48克.
早餐: Сельдерей, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 午餐: Простоквашино Сметана 20%, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . 小食/其他: Protein Rex Брауни Шоколадный, Сохраним Традиции Сливки 20%, Шато Тамань Вино Белое Сухое. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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