在2024年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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76.7 公斤
最近减少: 133.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1360 千卡
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脂肪: 42.75克 | 蛋白质: 59.61克 | 碳水物: 181.87克.
早餐: Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Woolworths Banana, Jungle Oats, Lindt Dark Chocolate. 午餐: Woolworths Mini Frosted Donuts, Butter , Sour Dough Bread, Medjool Dates , Apples , Chicken Nuggets, Woolworths Biltong, Today Mini Sausage Rolls. 晚餐: Pork Chop, Coffee, Milk, Millet (Cooked) , Woolworths Split Pea Soup . 小食/其他: Oranges . 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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