在2024年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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419 千卡
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脂肪: 22.62克 | 蛋白质: 22.93克 | 碳水物: 27.40克.
早餐: Mixed Seeds, Bokomo Fibre Plus Bran Sticks, Nutriday Double Cream Plain Yoghurt. 小食/其他: Toasted Rye Bread, Lancewood Cottage Cheese Smooth, Boiled Egg. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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