在2024年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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130 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1236 千卡
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脂肪: 62.09克 | 蛋白质: 50.97克 | 碳水物: 115.74克.
早餐: Maracuja, Edeka Bio Körniger Frischkäse 20% Fett, Zwergenwiese Streich Paprika-Chili, Roggenbrot. 午餐: Leinsamen, Edeka Joghurt Mild 3,5%, Heidelbeeren. 晚餐: Gut & Günstig Fischburger, Aldi Rahmspinat , Dennree Bratöl. 小食/其他: Heidelbeeren. 更多的......
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稳定体重
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