在2024年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.7 公斤
最近减少: 32.1 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1800 千卡
|
脂肪: 69.73克 | 蛋白质: 103.64克 | 碳水物: 186.76克.
早餐: Сапк-Молоко Сыр Плавленный Творожный Шоколадный, Самокат Морковь по-Корейски, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Меридиан Крабовые Палочки Классика, Яйцо, Самокат Хлопья Геркулес Овсяные, Огурец (с Кожурой), Leor Свекла Вареная. 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Зеленый Перец, Соленые Огурцы с Укропом, 4 Сезона Смесь 8 Овощей, Язык Говяжий Отварной, Булгур (Вареный). 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лимак Батон Нарезной, Индилайт Колбаса Сабросо Росо, Creative Kitchen Суп-Пюре Грибной, Corin Corn Попкорн Сладко-Соленое Печенье с Карамелью, Corin Corn Попкорн Сладко-Соленое Печенье с Карамелью. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|