在2024年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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100.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2734 千卡
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脂肪: 206.09克 | 蛋白质: 180.75克 | 碳水物: 35.57克.
早餐: Hartgekochtes Ei, Beste Ernte Gewürzgurken, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Salami Sticks, Erdbeeren, Gouda, Kamar Halal Food Sucuk, Kokosöl. 午餐: Rote Paprika, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Aldi Hirtenkäse, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Edeka Rinderhackfleisch , Zucchini. 晚餐: Beste Ernte Gewürzgurken, Ergüllü Scharfer Grieche , Metzgerfrisch Jagdwurst, Gouda, Espanisimo Spanische Chorizo, Börner Eisenacher Original Göttinger Stracke, Wilhelm Brandenburg Pfefferbeißer. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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