在2024年07月19日体重纪录(没有日志纪录)
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53 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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443 千卡
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脂肪: 9.87克 | 蛋白质: 47.28克 | 碳水物: 42.95克.
早餐: Cocoa Powder, Uncle Tobys Oats, BSC Low Carb Mousse Protein Dessert Chocolate, Bananas, So Good Unsweetened Almond Milk, Pauls Plus+Protein Vanilla Yogurt. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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