在2024年07月19日体重纪录(没有日志纪录)
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96.7 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 23.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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988 千卡
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脂肪: 46.54克 | 蛋白质: 76.08克 | 碳水物: 51.78克.
早餐: Exponenta Йогурт Вишня-Пломбир, Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Сахар, Кофе. 午餐: Фарро Сосиски Детские, Сахар, Кофе (Растворимый), Черный Принц Сыр, Папа Может Ветчина из Свинины. 晚餐: Венский Завтрак Желе Сметанное Шоколадное. 小食/其他: Kultlab Protein Pie Взрывной Шоколад. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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