在2024年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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68.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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796 千卡
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脂肪: 33.98克 | 蛋白质: 78.93克 | 碳水物: 40.84克.
午餐: Bife de Peru Grelhado, Terra Nostra Queijo Flamengo, Pleno Sabor Fiambre de Peru. 小食/其他: Mercadona Iogurte Grego Ligeiro Natural, Azeitonas Pretas, Mercadona Cracker com Sal, Mercadona Iogurte Grego Ligeiro Natural, Prozis Protein Juyce, Cem Porcento Sementes de Chia. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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