在2024年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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134.1 公斤
最近减少: 36.9 公斤.
还有: 54.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1377 千卡
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脂肪: 72.83克 | 蛋白质: 84.64克 | 碳水物: 95.73克.
早餐: Rainbow Simply Chicken Smoked Viennas, Fried Egg, Grated Cheddar Cheese, Flora Light 40% Fat Spread, Woolworths Wholewheat Sandwich Thins. 午餐: Woolworths Mini Chicken Burgers, Woolworths Mini Cheese Burgers. 晚餐: Macaroni & Cheese (Eggie). 小食/其他: Nestle Tex Mini, USN 100% Premium Whey Protein, Coffee, Woolworths Low Fat Milk, Coffee. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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