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kettem
日记
2015年08月2日
kettem的日记, 2015年08月2日
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:) can't stop now
55 公斤
最近减少:
9 公斤
.
还有:
1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年08月2日:
300 千卡
脂肪: 13.28克 | 蛋白质: 5.31克 | 碳水物: 40.30克.
早餐:
Sugar, Brown Sugar, Potato Chips, Regular Cream Cheese, White Bread.
更多的......
1340 千卡
运动:
休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少1.8 公斤
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