在2024年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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132 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 62 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1735 千卡
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脂肪: 75.78克 | 蛋白质: 88.77克 | 碳水物: 185.13克.
早餐: Pão de Leite, Batavo Manteiga Extra com Sal, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Café com Leite Integral, Banana Prata. 午餐: Nobre Linguiça Mista, Cenouras, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Macarrão Alho e Óleo. 晚餐: Ovo Cozido, Tang Suco de Uva, Boa Mão Crepioca de Frango , Boa Mão Crepioca de Carne. 小食/其他: Mamão Papaia, Turma da Mônica Maçã (135g). 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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