在2024年07月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.1 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1331 千卡
|
脂肪: 45.75克 | 蛋白质: 48.64克 | 碳水物: 187.96克.
早餐: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ленивые Вареники, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Любятово Галеты Классические, Чай, Соль, Растительное Масло, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. 晚餐: Мария Печенье, Зефир, Чай, Кабачковая Запеканка. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|