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ChelseaDesign
日记
2015年08月2日
ChelseaDesign的日记, 2015年08月2日
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在2015年08月2日体重纪录(没有日志纪录)
77.1 公斤
最近减少:
6.8 公斤
.
还有:
11.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年08月2日:
560 千卡
脂肪: 33.00克 | 蛋白质: 14.00克 | 碳水物: 51.00克.
早餐:
Whataburger Honey Butter Chicken Biscuit.
更多的......
2632 千卡
运动:
健美操(轻型的,例如居家运动) - 15 分钟, 家务 - 1 小时, 休息 - 11 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时, Breastfeeding - 1 小时, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 2 小时.
更多的......
一星期增加0.1 公斤
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