在2024年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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85.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3098 千卡
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脂肪: 52.63克 | 蛋白质: 186.52克 | 碳水物: 472.02克.
早餐: Misura Crackers Farro, Grano Saraceno e Quinoa, Mulino Bianco Pan Bauletto, Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais, Mandorle. 午餐: Esselunga Petto di Pollo, Carrefour Cous Cous. 晚餐: Esselunga Hamburger Razza Chianina, Rummo Elicoidali. 小食/其他: Kellogg's Coco Pops Barchette, Myprotein Amminoacidi Essenziali, Kellogg's Rice Krispies, Myprotein Maltodextrin. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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