在2024年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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100 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1609 千卡
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脂肪: 84.88克 | 蛋白质: 73.50克 | 碳水物: 137.96克.
早餐: Frambozen, Vita D'or Bewust Voor Koken, Bakken & Roerbakken, Ei, AH Graskaas, AH Basic Pitabroodje. 午餐: McEnnedy Strawberry Cheesecake Ijs. 晚餐: Ah Terra Ah Terra Plantaardige Sriracha Mayo , Tomaten, PICNIC Kipburger Gekruid, Rode Paprika, Vita D'or Bewust Voor Koken, Bakken & Roerbakken, Goedland Maïs Korrels. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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