在2024年07月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
89.7 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1183 千卡
|
脂肪: 59.92克 | 蛋白质: 79.74克 | 碳水物: 79.89克.
早餐: Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эстонский , Простоквашино Сливки 10%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные. 午餐: Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Картошка Вареная, Черная Смородина, Хлеб Соль Кабачки Тушеные с Луком и Морковью, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 晚餐: Простоквашино Творог 2%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|