在2024年07月18日体重纪录(没有日志纪录)
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53.2 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1376 千卡
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脂肪: 36.51克 | 蛋白质: 125.20克 | 碳水物: 126.45克.
早餐: Mandorle, Syntrax Nectar, Zespri Kiwi Green, Zespri Kiwi Gold, Kölln Fiocchi d'avena, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco. 午餐: Rio Mare Tonno al Naturale, Kölln Fiocchi d'avena, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Pomodoro Cuore di Bue, Coop Petto di Pollo. 小食/其他: Nescafe Ginseng, Mandorle, Wasa Original, Noberasco Noci Sgusciate Bio, Meteora Yogurt Greco 2% senza Lattosio, Syntrax Nectar, Yamamoto Charge Performance. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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