在2024年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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69.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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689 千卡
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脂肪: 13.91克 | 蛋白质: 49.96克 | 碳水物: 65.48克.
早餐: Kaffee mit Milch. 午餐: Hähnchenbrustfilet, Schlichting Frisches Vogtländisches Sauerkraut . 晚餐: Salz, Schwarzer Pfeffer, Kaufland Körniger Frischkäse Light, Essig, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Lidl Salatherzen. 小食/其他: Monarc Schokocroissant, Süßkirschen, Weißwein. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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