在2024年07月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.9 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1628 千卡
|
脂肪: 135.67克 | 蛋白质: 85.29克 | 碳水物: 15.20克.
午餐: Лакомо Сливки 10%, Лакшми Масло Гхи, Сыр, Помидоры, Слобода Майонез, Сметана 20%, Лента Свинина Окорок без Кости. 晚餐: Колбаса Краковская, Сыр, От Мартина Семечки Полосатые, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|