在2024年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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100.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3697 千卡
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脂肪: 261.64克 | 蛋白质: 277.04克 | 碳水物: 51.89克.
早餐: Beste Ernte Gewürzgurken, Erdbeeren, REWE Bio Frischkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gouda, Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Korn Mühle Eiweißbrot Proteinkorn, Gut & Günstig Salami Sticks. 午餐: Lidl Joghurt Mild, Aldi Hirtenkäse, Tomaten, Weißkohl, Eisbergsalat, 1001 Delights Dönerfleisch. 晚餐: Seeberger Grüne Pistazienkerne, Gut & Günstig Salami Sticks, Rich Tomaten Ketchup Weniger Zucker, Milbona Gouda Jung, Edeka Rinderhackfleisch , Bauernglück Schweine Nackensteak. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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