在2024年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1556 千卡
|
脂肪: 41.90克 | 蛋白质: 57.20克 | 碳水物: 129.14克.
早餐: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Пятерочка Персик, Зеленый Листовой Салат, OLIBEN Оливки , Индилайт Ветчина, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничный Люкс. 午餐: Орехи Кешью, Груша, Рыбная Миля Рыбное Ассорти. 晚餐: Старейшина Коньяк, Черешня. 小食/其他: Дыня. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|