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dia 26 de junho
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79 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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952 千卡
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脂肪: 23.24克 | 蛋白质: 56.48克 | 碳水物: 129.26克.
午餐: Hortifruti Manga Palmer, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Tomate e Cebola, Salada de Tomate e Cebola, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido. 小食/其他: Banana Prata. 更多的......
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