在2024年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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87.1 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1408 千卡
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脂肪: 42.33克 | 蛋白质: 137.69克 | 碳水物: 109.76克.
早餐: Dolce Gusto Café Au Lait, Carne moída patinho 125g, Wickbold Pão de Forma 5 Zeros, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju + Pará. 午餐: Pescada, Arroz basmati com veg 140. 晚餐: Camarao cremoso 100g, Arroz basmati com veg 140. 小食/其他: Vinho Pinot Blanc, Pura Vida Coconut Granola Dark Chocolate, Yorgus Iogurte Natural, Yorgus Iogurte Natural. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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