在2024年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.2 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2068 千卡
|
脂肪: 102.95克 | 蛋白质: 101.89克 | 碳水物: 192.22克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Масло Подсолнечное, Яйцо, Свежий Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Подовый, Тушеные Овощи. 午餐: Чай, Запеченный или Жареный Лосось, Тушеные Овощи, Подсолнечное Масло. 晚餐: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Тушеные Овощи, Сельдь Соленая, Свежий Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Подовый, Organic Life Масло Рыжиковое, Петрушка, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Чай, Деловой Стандарт Печенье с Пряностями, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, SOJ Nut Bar Мёд-Миндаль-Кешью с Соленой Карамелью . 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|