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mcarl1的日记, 2015年08月2日

在2015年08月2日体重纪录(没有日志纪录)
69.8 公斤 最近减少: 3.2 公斤.    还有: 13.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年08月2日:
808 千卡 脂肪: 42.24克 | 蛋白质: 49.33克 | 碳水物: 61.55克.   早餐: MyProtein Impact Whey Protein. 午餐: Pollo (Apanado y Frito), Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Melón. 晚餐: Melón, Queso Manchego, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen. 小食/其他: Nueces de Brasil, Melón. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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