在2024年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.1 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1360 千卡
|
脂肪: 67.89克 | 蛋白质: 48.48克 | 碳水物: 137.37克.
早餐: Булка Булка Гречишная, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Prime Star Каша Гречневая на Молоке . 午餐: ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой. 晚餐: SPAR Котлета Куриная с Брокколи на Пару, SPAR Картофельное Пюре, SPAR Оливье, SPAR Эклер Шоколадный, Кофе Латте. 小食/其他: Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Булка Булка Гречишная, Натахтари Лимонад Тархун. 更多的......
|
一星期增加9.8 公斤
|