在2024年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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89.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1282 千卡
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脂肪: 79.91克 | 蛋白质: 49.08克 | 碳水物: 88.47克.
早餐: Nutripure Protein Puding, Aroma Detoks. 晚餐: Karışık Tahıllı Ekmek, Yeşil Yapraklı Marul, Kısır, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Eker Ayran, Karışık Tahıllı Ekmek. 小食/其他: Altınkılıç Kefir, Züber Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Çerezya Ceviz İçi. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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