在2015年08月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.9 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2449 千卡
|
脂肪: 103.19克 | 蛋白质: 122.55克 | 碳水物: 261.41克.
早餐: Leberwurst, Schokoladencroissant, Golden Toast Vollkorn Toast, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Breakfast Coffee. 午餐: Confiserie Firenze Erdbeerboden mit Sahne, Breakfast Coffee, Zucker, Espresso. 晚餐: Aldi Rindersteak, Zucker, Gemischter Salat, Espresso, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), hanuta Hanuta Minis, Milbona Kräuterquark, Baguette. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|