在2024年07月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.8 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1180 千卡
|
脂肪: 64.86克 | 蛋白质: 33.30克 | 碳水物: 113.14克.
早餐: Каждый День Ветчина из Окорока, Snickers Сникерс, Рот Фронт Птичье Молоко, Joli Jour Мини Зефир, Prime Star Каша Гречневая на Молоке , Яичница, Булка Булка Гречишная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Сало, Челны Хлеб Хлеб Серый, Гуляш из Индейки, Макфа Вермишель Отварная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Наполнителем Брусника и Клюква. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|