在2024年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.1 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
960 千卡
|
脂肪: 35.40克 | 蛋白质: 68.44克 | 碳水物: 94.39克.
早餐: Сахар, Сливочное Масло, Эвалар Семена Льна, Геркулесовая Каша на Молоке. 午餐: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 晚餐: Белая Мука, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Яйцо Куриное, Белая Дача Зелень, Лук, Грудка Индейки. 小食/其他: Кофе с Сахаром, Сухари. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|