在2024年07月17日体重纪录(没有日志纪录)
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71.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1279 千卡
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脂肪: 64.00克 | 蛋白质: 67.57克 | 碳水物: 107.53克.
早餐: Almette Z Ogórkiem i Ziołami, Biedronka Bułka Wysokobiałkowa, Mleko (Mleko). 午餐: Ogórek Małosolny, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Placki z Cukinii, Kalarepa. 晚餐: Ciasto z Czarnymi Borówkami. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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