在2024年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
977 千卡
|
脂肪: 58.31克 | 蛋白质: 62.73克 | 碳水物: 57.72克.
早餐: Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%, Волжанин Яйца Куриные С0, Листья Салата, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Соль, Авокадо Авокадо. 午餐: Лук, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Листья Салата, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Vici Лосось Слабосоленый, Сэн Сой Нори, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Hortex Бобы. 小食/其他: Банан, Протеин, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Арахисовая Паста. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|