|
Забыла вчера взвеситься, видимо очень голодная проснулась и бежала завтракать. Отвесы, конечно, не могут не радовать, но внешний вид пока подзаплывший😅
|
55.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1448 千卡
|
脂肪: 31.92克 | 蛋白质: 109.71克 | 碳水物: 187.00克.
早餐: Нектарин, Магнит Какао-Порошок, Super Food Клетчатка Пшеничная, Кофе (из Молотых Зерен), Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Запеканка с абрикосами, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Малина, Яйцо Куриное. 午餐: Простоквашино Сметана 10%, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Русское Море Горбуша Запеченная , Булгур (Вареный). 晚餐: Сушеный Инжир, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Дыня, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Palitra Растительный Напиток Миндаль и Кешью, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. 小食/其他: Русское Море Морская Капуста Классическая, Черешня, Абрикос, Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少4.6 公斤
|