在2024年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.8 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2078 千卡
|
脂肪: 86.02克 | 蛋白质: 90.34克 | 碳水物: 246.56克.
早餐: Петровские Нивы Мука Пшеничная, Яйцо, Сахар, Слобода Масло Подсолнечное, Royal Cane Топпинг Белый Шоколад, Коровка из Кореновки Творог 5%. 午餐: Инжир, Макфа Рис Круглозёрный, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сухари Панировочные, Магнит Батон Летний, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Лук, Чеснок, Свиной Фарш. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Я Люблю Готовить Майонез на Перепелиных Яйцах, Воложка Кукурузная Крупа, Красная Цена Сухари Панировочные, Магнит Батон Летний, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Лук, Чеснок, Свиной Фарш. 小食/其他: Leti Мюсличенье Классическое, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Кубанская Буренка Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Желатин Пищевой, Ежевика, Сахар, Leti Мюсличенье Классическое, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Кубанская Буренка Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Желатин Пищевой, Ежевика, Сахар, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Чеснок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок, Черешня, Персики, Светаево Пломбир Черника. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|