|
Baru abis mens
|
75.3 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 23.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1616 千卡
|
脂肪: 66.07克 | 蛋白质: 94.75克 | 碳水物: 159.40克.
午餐: Bayam, Beard Papa's Cream Puffs, Nanas, Semangka, Kanzler Singles Mini, Nasi Putih, Ikan Kembung Balado, Terong Balado, Mi Hokkien. 晚餐: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Mama Suka Delisaos Hot Lava Korean Chicken Sauce Honey Garlic, Del Monte Chili Sauce, Cireng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 小食/其他: Beard Papa's Cream Puffs, Buavita Korean White Peach. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|