在2024年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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73.7 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1132 千卡
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脂肪: 47.30克 | 蛋白质: 69.56克 | 碳水物: 107.69克.
早餐: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Nutiva Семена Чиа, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. 午餐: Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Картофельная Запеканка с Фаршем. 晚餐: Изолят Соевого Белка, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. 更多的......
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稳定体重
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