在2024年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.3 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1446 千卡
|
脂肪: 79.97克 | 蛋白质: 105.41克 | 碳水物: 72.39克.
早餐: Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эстонский , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 午餐: Хлеб Соль Кабачки Тушеные с Луком и Морковью, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 晚餐: Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эстонский , Гост Мёд Натуральный, Черная Смородина, Простоквашино Творог 2%, Сметана 15%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|