在2024年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.5 公斤
最近减少: 31.3 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1779 千卡
|
脂肪: 62.80克 | 蛋白质: 114.37克 | 碳水物: 185.49克.
早餐: Heinz Фасоль Красная Консервированная, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Магнит Помидор, Салат Айсберг, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Самокат Хлопья Геркулес Овсяные, Огурец (с Кожурой). 午餐: Салат Айсберг, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Макароны Отварные, Язык Говяжий Отварной, Global Village Мексиканская Смесь, Соленые Огурцы с Укропом. 晚餐: Сухой Жареный Соленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сапк-Молоко Сыр Плавленный Творожный Шоколадный, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|