在2024年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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100.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2853 千卡
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脂肪: 199.64克 | 蛋白质: 219.55克 | 碳水物: 40.99克.
早餐: Bio Company Blaubeeren, Gurke (Geschält), Tomaten, Kaufland Deutsches Corned Beef, Schildauer Frühstücksknacker, Börner Eisenacher Original Göttinger Stracke, Gouda, Hartgekochtes Ei. 午餐: Schildauer Frühstücksknacker, Aldi Bergkäse, EGETÜRK Sucuk, Ja! Grillkäse, Rote Paprika, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Gut & Günstig Tomaten Passiert, Edeka Rinderhackfleisch , Zucchini. 晚餐: Erdbeeren, Gut & Günstig Quark 40%, Netto Salami Sticks. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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