|
Semakin semangat yuks
|
111.4 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 31.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2883 千卡
|
脂肪: 93.21克 | 蛋白质: 292.45克 | 碳水物: 227.77克.
早餐: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Chicken Nugget. 午餐: Uleg Sambal Ijo, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Bihun Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 晚餐: Indomaret Pisang Ambon, Bakso Aci. 小食/其他: Cireng, Tahu Sumedang, Pie Susu, Kopi. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|