在2024年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1764 千卡
|
脂肪: 59.53克 | 蛋白质: 102.37克 | 碳水物: 213.23克.
早餐: Икра Минтая, Нектарины, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Кофе с Молоком, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Бананы, Spilva Брусничный Соус. 午餐: Солнечное Грушёвое Варенье, Овощи Гриль, Греческий Салат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Каравай Ржаной Хлеб, Плумкот, Гороховый Суп. 晚餐: Медовый Дом Варенье Из Крыжовника, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках. 小食/其他: Простоквашино Сметана 20%, Плумкот, Абрикос, Абрикос, Сливы. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|