在2024年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 29.6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1361 千卡
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脂肪: 50.46克 | 蛋白质: 95.84克 | 碳水物: 125.61克.
早餐: Pilão Café Solúvel , Jussara Leite Integral, Itambé Requeijão Tradicional, Pão Francês. 午餐: Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco Cozido, Abobrinha Refogada, Ovo. 晚餐: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Bombom Italiano , Adaptogen Tasty Whey, De Panes Pão de Forma Integral, Arroz Branco (Cozido), Ovo. 小食/其他: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Yoki Pipoca Natural com Sal, Adaptogen Tasty Whey, Itambé Requeijão Tradicional, De Panes Pão de Forma Integral, Renata Biscoito Maizena . 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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