在2024年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
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104 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 35 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1822 千卡
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脂肪: 75.55克 | 蛋白质: 81.15克 | 碳水物: 191.88克.
早餐: Valio Uuniomenakeitto. 午餐: Subway Chicken Amore. 晚餐: Geisha Tuutti, Valio Oivariini Pehmeät Öljyt, Rainbow Sinihomejuusto, Valio Oltermanni, HK Saunapalvikinkku, Sinuhe Vehnäsämpylä. 小食/其他: Oshee Multifruit Flavour Isotonic Drink. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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