在2024年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
908 千卡
|
脂肪: 32.14克 | 蛋白质: 35.55克 | 碳水物: 127.00克.
早餐: Черешни, Сыр Российский, Соленые Крекеры. 午餐: Коркунов Конфета, Лобио, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи. 晚餐: Помидоры Черри, Макароны Отварные, Смартори Котлета Куриная Жареная. 小食/其他: Изюм (без Косточек), Сыр Российский, Соленые Крекеры. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|