在2015年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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95.6 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 41.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1581 千卡
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脂肪: 133.25克 | 蛋白质: 70.16克 | 碳水物: 20.72克.
早餐: Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Traditional Half & Half, Bacon. 午餐: T. Marzetti Simply Dressed Caesar Salad Dressing, Publix 50/50 Blend Salad Mix, Bacon, Kerrygold Pure Irish Butter, Kerrygold Pure Irish Butter, Monster Beverage Zero Ultra. 晚餐: Bacon, Kerrygold Pure Irish Butter, Birds Eye Steamfresh Whole Green Beans, Maggi Seasoning, Holten Meats Seasoned Beef Patties. 小食/其他: Vitamin Mix - All in one/acidophilus/cinnamon, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half. 更多的......
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2480 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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