在2024年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1168 千卡
|
脂肪: 54.76克 | 蛋白质: 56.84克 | 碳水物: 112.16克.
早餐: Даниссимо Творожный с Киви, Авокадо Авокадо. 午餐: Тёма Биолакт Кисломолочный Сладкий, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. 晚餐: Сметана 15%, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Конференция, Апельсин. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|