在2024年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
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106 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1336 千卡
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脂肪: 66.53克 | 蛋白质: 78.90克 | 碳水物: 96.52克.
早餐: Aldi Kochschinken, Kerrygold Butter & Rapsöl, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Gekochtes Ei. 午餐: Butter, Selbstgemacht Zitronen Butter Sauce, Satori Basmati-Reis Gekocht , Real Bio Maismehl, Rapsöl, Edeka Kabeljau Filets. 晚餐: Lieken Urkorn Roggenbäcker, Kerrygold Butter & Rapsöl, Andechser Natur Körniger Bio-Frischkäse. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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